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miércoles, 20 de julio de 2011

STRETCHING PARA LA CARA



Ayer, mientras esperaba que Manu terminase su sesión de shiatsu, ojeaba un libro de estiramientos, se trata de stretching, me gustó, porque la filosofía es que no haces ejercicio con dolor, son estiramientos muy suaves con ejercicios para todo el cuerpo.






He hecho una foto con el móvil a 2 ejercicios para tonificar los músculos de la cara, son fáciles y si además funcionan...


Un pequeño problema técnico, no se sube la imagen para que podais leer en posición correcta...

Besos






2 comentarios:

  1. hola como estas, te invito a contar tu anecdota en el blog que arme para ayudar a mi papa a vencer el cancer.. la idea es armar un lugar donde haya mucha informacion, vivencias, anecdotas, y bueno me gustaria que participes y me ayudes a que lo podamos difundir.. ya que no hay mejor ayuda.. que el leer a otros luchadores..
    http://ayudandoamipapaavencerelcancer.blogspot.com/2011/08/dejanos-tu-anecdota-como-es-el-dia-de.html

    gracias y suerte en la lucha!

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  2. Hola, Doria, no sé si me recuerdas. Hace tiempo escribí en el Blog de Manu y no me había dado cuenta de que tú tenías uno hasta hoy. Estoy muy despistada, jeje. Da gusto veros tan felices, os lo merecéis. Os deseo lo mejor de todo corazón :) Un saludo :)

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